Iedereen heeft wel eens wat aan zijn hoofd, zoals stress op school, vervelende dingen die thuis gebeuren of ruzie met je vriendin. Je kunt je zorgen maken over van alles. Dat is normaal, maar als je zorgen te groot zijn of ze beheersen je dagelijkse leven, dan wordt het tijd om iets te veranderen of hulp te vragen om het op te lossen.

Wanneer iemand lichamelijk last van iets heeft, kun je dat vaak zien (bijvoorbeeld een been in het gips). Kopzorgen, ook wel psychische problemen genoemd, zijn moeilijker te zien en te herkennen. Daarom vind je in deze rubriek verschillende psychische problemen beschreven, met kenmerken en tips om ze te herkennen en om ermee om te gaan. Verder staat er ook hoe je een vriend(in) kunt helpen bij wie je ziet dat hij/zij het moeilijk heeft met “iets”.

Dat 'iets' kan van alles zijn: pesten, depressie, zelfmoordgedachten, zelfbeschadiging, een eetstoornis, angst, eenzaamheid, borderline of onzekerheid. Weet dat jij of je vriend(in) niet alleen staat. Er is altijd hulp!